▌ Pufflog
měření co₂ ve vzduchu · mapa kvality ovzduší
co₂ a zdraví
Oxid uhličitý (CO₂) je přirozená součást vzduchu. Venku je jeho koncentrace kolem 400 ppm. V uzavřených prostorech ale rychle roste — stačí pár lidí v místnosti bez větrání a za hodinu máte přes 1500 ppm.
čerstvý vzduch — ideální pro práci i spánek
lehké zhoršení koncentrace, únava, bolest hlavy při delším pobytu. typický kancelář bez větrání.
výrazné zhoršení kognitivních funkcí. studie ukazují pokles rozhodovacích schopností o 15–50 %. ospalost, malátnost.
silná únava, nevolnost, bolesti hlavy. při dlouhodobém pobytu (hodiny/dny) negativní dopady na kardiovaskulární systém a spánek.
zákonný limit pro pracoviště v ČR (nařízení vlády 361/2007 Sb.). dušnost, zrychlený tep, pocení. nebezpečné při pobytu delším než 8 hodin.
závratě, ztráta vědomí, ohrožení života. vyžaduje okamžité opuštění prostoru. v běžných interiérech prakticky nedosažitelné bez úniku plynu.
Chronicky zvýšené CO₂ (nad 1000 ppm po většinu dne) je spojováno s:
- zhoršením kvality spánku
- chronickou únavou a sníženou produktivitou
- častějšími bolestmi hlavy
- zhoršením respiračních onemocnění (astma)
- vyšším rizikem přenosu vzdušných infekcí (COVID, chřipka)
Řešení je jednoduché — větrat. Stačí 5 minut otevřeného okna a CO₂ klesne o stovky ppm. Pufflog ti ukáže, kdy je čas.
- Metodický pokyn OPŽP pro větrání škol — limit 1500 ppm, doporučení 800–1200 ppm
- Studie SZÚ o CO₂ ve školách (Eduin) — 34 % učeben překračuje normu, v ložnicích běžně 3000 ppm
- SZÚ: Doporučení pro zimní větrání — krátké a intenzivní větrání k odvodu CO₂
- Projekt InAirQ (SZÚ, Mikesová) — monitoring CO₂, formaldehydu a prachu ve školách
- KHS Ostrava: Otázky a odpovědi k CO₂ — praktický průvodce větrání od hygieniků
- Měření kvality vzduchu při spánku — test v ložnici s plastovými okny, nárůst na 3000 ppm
- Řízené větrání bytových domů (ASB) — zateplené byty překročí 1500 ppm za 15 minut
- ČEZ: CO₂ v domácnosti — vliv vysokých koncentrací na únavu a bolesti hlavy
- Analýza panelákových ložnic (Ekolist) — 3000 ppm vyvětráte za 3–8 minut
- Hygienické požadavky na vnitřní prostředí (TZB-info) — účinky CO₂ a doporučené dávky vzduchu
- Knihovna UK: Odborná práce k limitům CO₂ — vyhláška 268/2009 Sb., srovnání se zahraničím
- Satish et al. (2012) — přímé dopady středních hladin CO₂ na rozhodování
- ASHRAE Position Document on Indoor CO₂ — CO₂ jako indikátor kvality ovzduší